Šilutės rajono savivaldybės
Judėjimo nauda

Judėjimo nauda

Dažnai girdime, kad judėti – sveika. Jei ši aptaki frazė jums atrodo per menkas argumentas pagaliau pradėti daugiau judėti, pateiksime svaresnių įrodymų apie judėjimo naudą. Stiprėja širdis Nejudrumas, kaip ir neracionali mityba, rūkymas, stresas, didina širdies ligų riziką. Reguliari mankšta…